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今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
胃潰瘍のあなたには、寝返り運動が効果的です。
発生原因は、胃の部分的圧迫による血流の変化で、一般的に考える、胃液の配分はそれほどの影響はないように思います。活発な血流が患部を治してくれるようです。
天井を向いて、じっと寝ます。左側を下や、その逆に、あるいはエビ反りで眠るなど、睡眠姿勢はそれぞれです。
行儀よく寝ている人ほど胃潰瘍になりやすいと言われています。
ゴロゴロ寝返りを打って休むといいです。クセなので寝てしまった後は解りませんが、食後の安静時間にやってみましょう。
上を向いたり、横を向いたり、エビ反りだったりで試してみましょう。体の右側を下にする癖があれば、左。左なら右という具合です。
トレーニングではないので、激しくすることはないです。安静を妨げる。そいて、のんびりと、だらしなく寝返りを打つわけです。
食後に横になるのは胃腸の消費能力協力するので、これを積極的に治療の補助体操にしようとするという考え方です。
食べて寝るのは肝臓にも良い。体力も必要としないので、誰にでもできます。
以下に食後のごろ寝についていろいろな意見が書かれていますご参考までに。
食後すぐ横になると胃酸が逆流しやすいので、食後1-2時間は横にならないようにする。
１９：００までに電話頂ければ施術は１０：００～２２：００までOKです
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胃潰瘍のあなたには、寝返り運動が効果的です。
発生原因は、胃の部分的圧迫による血流の変化で、一般的に考える、胃液の配分はそれほどの影響はないように思います。活発な血流が患部を治してくれるようです。
天井を向いて、じっと寝ます。左側を下や、その逆に、あるいはエビ反りで眠るなど、睡眠姿勢はそれぞれです。
行儀よく寝ている人ほど胃潰瘍になりやすいと言われています。
ゴロゴロ寝返りを打って休むといいです。クセなので寝てしまった後は解りませんが、食後の安静時間にやってみましょう。
上を向いたり、横を向いたり、エビ反りだったりで試してみましょう。体の右側を下にする癖があれば、左。左なら右という具合です。
トレーニングではないので、激しくすることはないです。安静を妨げる。そいて、のんびりと、だらしなく寝返りを打つわけです。
食後に横になるのは胃腸の消費能力協力するので、これを積極的に治療の補助体操にしようとするという考え方です。
食べて寝るのは肝臓にも良い。体力も必要としないので、誰にでもできます。
以下に食後のごろ寝についていろいろな意見が書かれていますご参考までに。
食後すぐ横になると胃酸が逆流しやすいので、食後1-2時間は横にならないようにする。
肝臓の解毒・代謝をスムーズに行うのを手伝うためにも、食後は横になっても良いそうす
食べてからすぐ横になると「牛になるよ！」とはよく言われたものですが、実は「食後のゴロ寝」は医学的に体に良いといわれています。
食後むやみに身体を動かすと、血液が筋肉のほうに回ってしまい、胃腸への血のめぐりが悪くなってしまいます。これでは食べ物を十分に消化できません。
アルコールの摂り過ぎが肝臓に負担をかけることは、よく知られていますよね。また他にも、ストレスや過重労働、運動のしすぎなども、肝臓には大きな負担に。
口コミサイト「エキテン」ボディバランスページ
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