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今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
普通はノドと鼻だけを意識しますが、ヘソの存在は忘れがちです。ヘソは体の中で内臓に最も近くそれでいて、周辺の神経は最も鈍いと言われています。
だから、寝冷えを起こしてしまうのです。
寝冷えの結果、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、頭痛、 発熱、下痢、悪寒、のどの痛みなど風邪のなり始めといわれる症状が出ます。
しかしまだ、風邪ではありません。風邪はウイルス感染によっておこりますが、寝冷えはウイルスを呼び込みやすいです。
喘息の発作、肺炎とも直結します。
手ぬぐいか、乾いた布を丸めて、ヘソ周辺を円運動でこすれば、こうした病から逃れることが出来ます。
腹部が熱くなるまで、右手、左手で交互にこすると、全身が汗ばんできます。毎日行うと、便秘にも効果が出ます。
夏風邪などは、寝冷えの時期と重なってます。
実際には、本物の風邪かどうかはわからないうちに、薬品に頼るなどは愚の骨頂です。ポイントはヘソマッサージです。利尿作用も期待でき、入浴の際に行うようにすれば、長く続けることもできます。
30hih
今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
普通はノドと鼻だけを意識しますが、ヘソの存在は忘れがちです。ヘソは体の中で内臓に最も近くそれでいて、周辺の神経は最も鈍いと言われています。
だから、寝冷えを起こしてしまうのです。
寝冷えの結果、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、頭痛、 発熱、下痢、悪寒、のどの痛みなど風邪のなり始めといわれる症状が出ます。
しかしまだ、風邪ではありません。風邪はウイルス感染によっておこりますが、寝冷えはウイルスを呼び込みやすいです。
喘息の発作、肺炎とも直結します。
手ぬぐいか、乾いた布を丸めて、ヘソ周辺を円運動でこすれば、こうした病から逃れることが出来ます。
腹部が熱くなるまで、右手、左手で交互にこすると、全身が汗ばんできます。毎日行うと、便秘にも効果が出ます。
夏風邪などは、寝冷えの時期と重なってます。
実際には、本物の風邪かどうかはわからないうちに、薬品に頼るなどは愚の骨頂です。ポイントはヘソマッサージです。利尿作用も期待でき、入浴の際に行うようにすれば、長く続けることもできます。
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