おはようございます
茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です
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常陸総社宮大祭のため13日～16日まで営業はお休みです。
予約も 御相談も0299-23-0228 ボディバランスへ
今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
首の痛みや疲れを取る。
枕が高すぎたり低すぎたりして合っていない、寝相が悪い、手枕など、首が曲がるようなものを頭にあてがってごろ寝をする、頭を下げた姿勢で、長時間仕事をする、腹筋運動で頭をあげる、追突されてのむちうち、首周りが冷えるなど、色々な理由で首の筋肉は、簡単に固まり痛みを発生します。
首を固定し微動だにしない、例えば座禅を組むというように、首を全く動かさないでいたりすると、首周りや、肩の筋肉がこってきますし、それを長く続けると痛みが生じます。
この他にストレスが原因で生じる場合もあります。いずれにしても頭を支えている首の筋肉が、以上のような何らかな理由で縮んででかたくなり痛みを発生させるのです。
以下次回に続きます
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
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