茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です
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今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
心配や不安で 落ち着かない
心配事や不安、悩み、迷いなど全くないという方など恐らくいないでしょう。
でも同じような問題を抱えていてもうけとめかたや、それに対する反応などは各人各様、千差万別です。
他人の目からはごく些細に見えるようなことも当事者にしてみれば、死ぬほど辛いことということもあるでしょう。
逆もまた真なりで、自分であったらとても生きてゆけないと思うほど辛い状況でも嬉々として立派に人生を送っている方もいます。
心配事や不安、悩みなどがある場合、すぐに解決できるようであれば問題はないのですが、解決できないまま、いつまでもその問題が頭を離れないというようなことになれば、健康上も様々な問題が生じます。
そうした状況が長期にわたって持続すれば、肩こりや、背中の痛み、緊張型頭痛、睡眠障害、全身の披露や倦怠感、うつの状態などがもたらされます。これらの問題は出来る限り早く解決したいものです。
解決の早道は、解決に向けて考えて考えて考え尽くす、それでもダメなら家族や、知人、専門家に相談したり、自分自身の考え方や、物の見方を変えてみることではないでしょうか。
ただ単に、心配したり、不安を感じたり、中途半端に考えているのでは、決して問題の解決にはなりません。こうした心理状態や心の管理については機会を見て書きたいと思います。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
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