茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です
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今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
今日も気温が上がりそうです
充分注意しましょう
熱中症対策には
日本人には少ないようですが、わきがは本人にとっては深刻な問題です。
わきがの人は知らず知らずのうちに増長させてしまうような行為をしています・
お風呂の入り方一つにしても、健康な人なら脇の下を洗う時には片腕を高く上げて洗いますが、わきがの人は腕をだらりと下げて胴体との隙間に片手を突っ込んで洗うようにしている人が多い。
自分の臭いを気にするあまりの行動なのでしょうがこれでは悪くはなることがあっても、良くはなりません。
わきがは邪気が貯まるために起こるものなのですが、邪気が発生しやすい脇の下を大きく開かないから邪気がますます溜まってしまいます。
邪気は抜けるようにしてあげなければいけません。
では、簡単な治し方を紹介しましょう。
①直立の姿勢で体の前で両手を組み手のひらを上に向きにします
②手のひらを返しながら腕を上げます。上げながら口から息を吐きます
③手を出来るだけ高く上げて手の甲を見つめます。
④息を吐き終わったら、口を閉じ手を①の位置に戻します。
この方法は脇の下に呼吸をさせ、邪気を輩出しやすくする訳です。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
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