茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です
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今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
ビジネスを円滑にすすめるには 接待が欠かせないですが、世の中には接待が苦手、という方も少なくないです。
こういう方は融通が利かなく柔軟性がかけている場合が多いです。
自分では、自分のやり方を正しいと思い込んでいてその思い込みが、苦しみの種を作り出していることに
気がついていないと考えられます。
真面目一方の正確といえばたいていの人は決して悪いことではないと思っていますが、逆に言うなら、周囲と歩調が合わずそのため自分自身が不愉快な思いをしている、「自分勝手な真面目主義」のことが多いです。
何度となく仕事に支障をきたしたり、多くの人と摩擦を起こし、迷惑をかけてきたのは自分の頑な態度だったのではないでしょうか。それがしこりを作り出し、人間関係に苦しみが生まれるとなると問題です。
思い込みの強い体には特徴があります。それは、柔軟性に欠けたためと考えられます。簡単に言うと肩に力が入りすぎていて、体がコチコチになっているのです。
接待が苦痛な方の多くはこのタイプと考えられます。
そんな方には
①あぐらをかいて坐り 軽く目を閉じます
②鼻から息を吸いながら、首をすっぽりと埋めるようなつもりで両肩を上げます
③息が苦しくなる一歩手前で肩の力を抜き、あげた両肩を一気にすとんと落とします。
以上のこれらの動作を１０回繰り返しましょう。lこんな簡単な動作ですがその効果を感じてください。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
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