おはようございます
茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です
にほんブログ村エキテン 口コミサイトはこちらです。
予約も 御相談も0299-23-0228 ボディバランスへ
今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
足の疲れやだるさ 火照りなどには、足を叩くという方法がおすすめです。
疲労が溜まってくるということは
気血の流れの乱れが原因と考えられ、邪気が滞ってくることが原因と考えられます。
足叩きをすることで帰結の流れが活発になるのでこれらのトラブルを解消することができるのです。
①足を伸ばして座り、両手を軽く握ります。
②握った手でお尻から太もも、膝関節、足首へと軽く叩いてゆきます。上半身は自然に倒れてゆくのでのをベストとします。
この方法をする時の注意点は叩く順番を逆にしないことです。お尻から足の側面を叩くことで邪気が足裏から出てゆくのですが、これを反対にすると効果がなくなってしまいます。
膝関節の場所は特に滞りやすい場所です。念入りに行うとよいでしょう。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
予約時間は１０：００～２０：００までです
予約℡ ０２９９－２３－０２２８ 
受付時間 １０：００～２０：００
１９：００までに電話頂ければ施術は１０：００～２２：００までOKです