茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です
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今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
前日に続いて『二日酔いをスッキリさせる』です。
こんな方法があります。アルコール類を飲む時に酒とは別に水を入れたコップを用意し、酒の合間に時々水を飲むようにすることです。
これで悪酔いが防げるし酔いにくくなるので大切な接待などで酔ってはいけない時などには活用して欲しい。
『二日酔いになってしまった場合は』 どうしましょう
とっておきの方法があります。試してみましょう。
①まず目を洗います。目をパチパチする方法です
②次に鼻を洗います。 アレギー性鼻炎の項を参照
③そのあとで梅干の肉を、両方のこめかみに着けてしばらく置きます
こうすると あのきつい二日酔いも３０分もするとすっきりしてしまいます。
悪酔いしやすい方は、胃腸、腎臓 肝臓などが弱っていていることが多く、特に肝臓に注意しましょう。
連日深酒とか、酒が切れない方など、脂肪肝の疑いが出てきます。このような時は、
①両足を伸ばして座りそれから両ヒザを曲げ、左右の足の裏を合わせます
②次に足の裏を合わせた両足の先を両手でつかみ体の方に無理なく引きつけます。
③息をゆっくり吐きながら、上体を静かに前に倒してゆきます。
④額を床に着けるようなつもりで上体を無理なく前に倒し、息を吐きながら静かに状態を起こします。そして最後に両足を伸ばして状態をリラックスさせます。これを一順として三回行います。肝臓が強化でき、二日酔いもしにくくなります。
お酒を飲む機会の多い方に是非オススメです。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
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