ボディバランスまでの道順
おはようございます。
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今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です
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今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
今日紹介するのは左右のボディバランスの特に首の動きで調べる方法です。
①体は自然体にして首を左右に向けてチェックします
この時体を動かしてしまうと首の動きがわからなくなります。体はねじらないようにして行いましょう。
②左右の差を確認します。また引っかかるような感覚がある場合も差があると考えます。
頚椎や周辺筋（胸鎖乳突筋、僧帽筋、肩甲挙筋、などの後頭部から頸 肩 背中に異常がある可能性があります。
首の動きに異常があると、腕の痛みやしびれ、関節の痛みも出やすくなります。
首の動きがスムーズでない場合は 頭、首、背中のコリや痛み、寝違え、顎関節症 耳鳴り むち打ちなどの症状も考えられます。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
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