ボディバランスまでの道順
おはようございます。
今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です
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口内炎の原因など考えたことがありますか？
症状としては背部痛特に胃の裏に鈍痛が有り、手に異常な疲れ、胃酸減少症などが現れることがあります。
抵抗力が落ちてウイルスの感染による場合が有ります。
ビタミンB1の不足も考えられますが、身体的には、手の疲れが考えられます。
胃腸の働きを正常に戻すためコーヒーや、タバコ、チョコレート、などカフェインを含む刺激物の摂取は控えましょう。
整体的に診ると、胃の裏の背骨に動きをつけてゆくことが良いようです。
食生活では、玄米、牛乳、ヨーグルトなどでタンパク質の摂取に努め、ビタミンB1も大切です。
手の筋肉もリラックスさせ、指、前腕のストレッチマッサージを行いましょう。
口内炎がある方には辛いかもしれませんが、酸っぱいものが効果あります。梅肉エキスを取ると良いようです、胃酸の分泌が意識できたらバランスが取り戻せるでしょう。
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最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
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