おはようございます。
今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です
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今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
40代、50代の方がかかりやすい肩の病気ということで名前がついている五十肩、四十肩ですが、似た症状（肩が挙げにくい）の病気もありますので、違う病気と間違ってしまうと治りが悪くなることがあります。
四十肩 五十肩かなと思った時には、今日紹介する方法で、判断しましょう。またこの症状になるときには 肩こりを訴える方が多いです。肩こりと五十肩は 違う病気ですが、症状的には発展系とも考えられます。
通常の肩こりでも関連する筋肉が多く、治すことは難しいのに、五十肩はそれ以上にいろいろな原因筋肉の退行変化があり、重篤な肩こりを治せなくては、もっと重い五十肩は治せません。
五十肩も、１～３年ほどで自然に痛みがなくなりますが、その場合腕の可動域が狭まり、動きが小さくなってしまうことが多いです。きっちりと治しましょう。
①両腕を前から真上に挙げましょう。
痛みがなく耳の後ろまで挙げられるようでしたらこの障害は起きていないですね。
②両腕を真横から真上に挙げます。手の平を上に向けます。挙げにくい方、肩先に痛みが出るとかの場合は五十肩の可能性があります。
③両方の腕を肩の高さまで持ってゆき上下させます。これで肩先の三角筋や上腕（腕のヒジから上の方）に痛みが出る場合は可能性が大きいです。以前に五十肩になりきちんと治療ができていない場合、ここが痛むことも多いです。
他に三つありますが明日書かせていただきます。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
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