ボディバランスまでの道順
おはようございます。
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今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です
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今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
ありがとうございます。 励みになります
今まで 肩こりにならないような体作りを少しはイメージできたでしょうか。
いくつかのポイントを紹介させていただきましたが、最も大切なことは『肩甲骨を使う』と言う事です
。
しかも特別なことをするのではなく、日常生活の中で肩甲骨を意識するだけで肩こりが予防できるということです。
少し乱暴な言い方をさせて頂ければ『肩こりにならない体を作るということは、肩甲骨を意識し肩甲骨がほぐれている体になれば肩こりは予防出来る』と言う事です。
これから少しの間、肩甲骨が気持ちよく動くようになるコツをお伝えしてゆきます。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
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