ボディバランスまでの道順
おはようございます。
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今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です
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ねこ背矯正始まりました
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今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
ありがとうございます。 励みになります
腱鞘炎（けんしょうえん）と似ていると思われがちな手首痛は、実は別物です。
腱鞘炎というのはパソコンを使いすぎたとか、文字を書きすぎた、台所仕事をしすぎた、赤ちゃんを抱きすぎたなど、手先を酷使してしまい筋（スジ）が炎症を起こしてしまうことです。
痛みは親指の下の部分に出ることが多いようです。
手首痛はひねったり、くじいたりすることによる手首の捻挫です。痛む場所はまちまちです。
最も、痛かったら冷やす、固定する、安静にするという基本は腱鞘炎でも、手首痛でも同じです。
痛いところに氷を当て、タオルで巻いて固定して１０分。腱鞘炎は再発しやすい症状です。
少しでも痛いと思ったらすぐに冷やすこと、温めることが良くない例はたくさんありますが、冷やすことが良くないという例は少ないです。
冷やして痛みを和らげましょう。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
予約時間は１０：００～２０：００までです
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