おはようございます。
今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です
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今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
ありがとうございます。 励みになります
骨盤の項は今日までです。しっかりマスターして骨盤マスターになりましょう。
今日は骨盤を横に倒しにくい時の矯正法ですが、この症状が気になる方は、性殖器などの婦人科疾患、のぼせ。腰痛などの心配があります。
一昨日書いた骨盤の屈曲ではすねにタオルを当てて行ったが、今日の横に倒す方法は膝の裏側にタオルを持ってゆく方法です。両端を握り、下半身の力を抜いて、リラックスします。
そして両手で、右膝を左方向に持ってゆきます。
背中は、床にぴったりついたまま。背中まで一緒にひねったのでは骨盤の矯正にはならないので背中はそのままにして欲しい。
骨盤は、仙骨（せんこつ９尾骨（びこつ）そして左右の腸骨（ちょうこつ）からなっていますが、このつなぎの部分が歪んでいると歩き方がおかしくなるし、ひいては、あちこちを悪くする原因になりかねない。たかがお尻などと考えずに、矯正に努めていただきたいです。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
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予約℡ ０２９９－２３－０２２８ 
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１９：００までに電話頂ければ施術は１０：００～２２：００までOKです
ねこ背矯正始まりました
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