おはようございます。
今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です
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今日はまたがとじにくいという症状の方のための矯正法です。
関係する症状としては、股関節障害や腰痛です。
関節は前後左右すべての方向にスムーズに動くことが良いわけで股関節も同じです。でも開きやすくなったからといって喜んではいけません。内側に対しても閉じやすくなければいけません。
電車などでよく大股開きで腰をかけている方がいますね。特に若い男性に多いように見られますが、本人がどう思うかわかりませんが、あまり格好が良いとは言えません。ある格闘技経験者に聞くとあれは、弱者の格好にほかならないといいます。
男子最大の急所をガラ空きにしていくら強がっても一発のキックでKO出来る、また女性の場合常に股は閉じているのが身だしなみです。
姿勢は以前書いた股が開きにくい時と同じです。
開きにくい時は左足を固定し、右足で引っ張ったわけですが、その力の入れ方を逆にして、左足で右足をうちに引っ張るような力をかけます。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
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