おはようございます。
今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です
エキテン 口コミサイトはこちらです。
予約も 御相談も0299-23-0228 ボディバランスへ
今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
ありがとうございます。 励みになります
膝の痛みで一番多く見られるのは中年以降の女性に起こる、変形性膝関節症です。
膝の関節には、大きな重量が加わり骨の表面には軟骨がかぶさっていて、摩擦を最小限にするようになっています。
ところが、加齢や使いすぎなどによって、軟骨に亀裂が入ったり、すれてきて、薄くなったりで骨が露出してくることがあります。これが変形性膝関節症と呼ばれているものです。
変形が進行するに従って痛みが出たりし、日常生活に支障が出てきます。
膝に痛みがある方には腰椎２番（（ウエストラインより6センチ上です）が歪んでいます。ここを治すことが大切になります。
また軟骨は、膝関節の中にある滑液（かつえき）という栄養液に覆われています。これを軟骨に染み込ませるには、正座が有効です。正座をすると古い滑液が押し出され、スポンジに染み込むように新しい滑液が入ってゆきます。パートナーなどに膝を回転、屈伸運動などをしてもらうことも、膝の痛みには有効です。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
予約時間は１０：００～２０：００までです
予約℡ ０２９９－２３－０２２８ 
受付時間 １０：００～２０：００
１９：００までに電話頂ければ施術は１０：００～２２：００までOKです
ボディバランスまでの道順
口コミ エキテン 石岡 整体サイトはこちらです
