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今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です
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咳が止まらないで苦しい思いをしている方も多いですね。
夜間の咳は深い睡眠を妨げてしまうので、その辛さもかなりのものです。
風邪が原因の場合が最も多いようです。
人間には空気を体内に取り入れることは不可欠なことですが、その中には体にとって、よくない汚染物質も含まれています。
体にとって有害な物質は、気管や気管支から分泌される粘液によって吸い付けられ体外に排出されます。
しかし、気管支などの粘膜に炎症が起こったりすると粘液の量が増えて、自然の処理方法ではまかないきれないので、咳とかくしゃみで外へ排出する仕様とするわけです。
このように咳とかくしゃみはハイをクリーニングしてくれているわけですが、長く続く咳などは良くないです。
イラストの方法で、い物の排出を促進させ咳を止めましょう。
①胸椎６番の真上を拳でトントントンと３０回叩きましょう。
②胸椎６番の右６センチのところを１～２分押し続けましょう。胸椎６番の場所は左右の肩甲骨の一番下をより２．５センチ上です
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
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