おはようございます。
今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です
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体の中で細やかな動きができる場所はなんといっても手です。
この手は複雑な動きができます。しかしその分マッサージのラインは複雑になります。
美しい手は女性の憧れです。
いつまでもみずみずしさを保ちたいですね。
① 甲側（裏側）から行いましょう。
手首から、小指の付け根に向かってしましょう。
次に親指の付け根のしたに向かって行います。
手を着いた時に手首が痛む方は、このラインを丁寧に行いましょう。
②手の甲全体を小指側から親指側に向かって行います。
③小指側から順に指の中央から外側に向かって行います。
④手のひらは、手首から親指の付け根に向かって行い、次に小指の付け根に向かって行います。
⑤人差し指の付け根から、小指の付け根に向かって行いましょう。
⑥親指から順に、指の付け根から指先に向かって行います。
⑦親指から順に、指の側面を付け根から指先に向かって行いましょう
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
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