おはようございます。
今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です
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胃下垂という言葉をよく聞きますね。ダイエットに興味がある方の中に胃下垂になるとダイエットできると信じている方がいます。
胃下垂とは、胃が下に垂れ下がる状態で、胃だけでなく他の内臓もしたに下がっている場合が多いです。胃アトニー（胃の壁の筋肉が弱くなった状態、蠕動運動も減退していることが多い）などを伴うこともあります
また胃の重圧･膨満感、などのほか、頭重･不眠など様々な症状が出てきます。めまいや、倦怠感などを訴えることもあります。
また女性特有の生理痛や、便秘も引き起こすことが知られています。
実は、体を壊してまでも、ダイエットする必要あるのですか！などと書こうと思いましたが、ある本でメディチ家のコルセットを見たことを思い出しました。あの狂気と思えるようなものを考えると私の理解の範囲を超えている方もいるかもしれませんので、この文は削除してください。
この内臓下垂の原因は不明だそうですが、共通点があります。
胸郭（きょうかく 背骨、肋骨、そして胸骨でできているカゴ状の骨格です） この幅と、骨盤の幅で、胸郭の幅が狭くなっています。もし一割小さくなっていたら、胃下垂が起きている可能性が高いです。
胸郭幅が狭くなっているということは、内臓下垂（胃下垂）起きているということです。
胸郭幅を狭くする原因はなんでしょうか。
きつい下着を身につけていることが大きな原因と考えられます。
特に、矯正下着と言われるものは、もともと血行が悪くなると考えていますが、それ以外にもこんな弊害もあるようです。
胸郭は背骨が土台となり、呼吸するときなど、フイゴ状の運動をして呼吸運動をしたり、腕の運動を助けたりします。
胸郭はしっかりと固定されているのはないので、補正下着でこの胸郭をきつく締めてしまうと、幅が狭くなりそして奥行がなくなってしまうのです。
試しにきついブラをつけたままアンダーバストを測ってみましょう。
付けていたブラを外ししばらくしてからもう一度同じ部分を測ってみましょう。
外したあとに計測したほうが、アンダーバストは大きくなっている方が多いと思います。
もしそれほど変わらなかったら、普段からゆったりした下着を使っているか、それともきつい下着を着けているので胸郭が硬くなってしまっていて胸郭を広げることができなくなっているのかもしれません。
補正下着の販売をする方のセールストークに、この下着を着けていれば、正しい骨格を維持できるとか、背中の方まで広がってしまったバストが矯正できるとかというようですが、これは間違いです。骨格は歪んでしまうし、バストが背中にまで広がる云々の発言も事実ではありません。
補正下着は、着用したときは一時綺麗に見えるかもしれませんが、外せば元に戻ってしまうし、お金と時間の無駄と思います。最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
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