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今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です
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みなさんは体の土台がどこだと思いますか
よく、要はどこと聞かれたとき 肉付きに要で腰だから要は腰と答える方が多いかと思いますが、土台となると迷う方も多いのではないでしょうか。
当たり前に考えると、足の部分かもしれません。
でも靴と考える方は少ないでしょうね。
靴というものがない時代なら足かもしれませんが、いまは、靴を履かないでいる時間は少なくなり、靴を履く時間が長くなっています。
こんな私たちにとって靴こそ土台と考えることも理解いただけるのではないでしょうか。
靴はどんな役割を持っているのでしょう。
①足を保護する
②歩行時の衝撃を分散させる
③機能をサポートする（’スポーツシューズなどは典型です）
④装飾の一部
④のようにファッションの一部と考える方が多いかもしれませんが流行も大切かもしれませんが、将来の自分のため正しい靴選びをして欲しいと思います。
しばらくの間下半身について書いてきましたが、今日から少しの間、靴選びについて書かせていただきます。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
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