内反小趾にもテーピングが

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おはようございます。

今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です
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内反小趾にもテーピングが有効です。
昼間の活動時には昨日お伝えしたトレーニングはなかなかできませんね。
そんな時でも　テーピングしていれば安心です。不自然な値切れを矯正するためにしっかりテーピングを行いましょう。

①　ねじれた小指が真っすぐになるようにテープを巻いて固定します。

②　この状態を長時間保つためにテープを足の甲に、斜めに渡し土踏まずあたりでしっかり固定します

③薬指と小指の間にコットンなどを入れます。

最後まで読んで頂いてありがとうございました。

ではまた明日も、お待ちしています。　

　今日も元気に！！今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました　　　

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