血液を綺麗にしてサラサラにするカッピング療法
おはようございます。
今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です
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昨日前立腺肥大と生理異常に効果のあるポーズを紹介しましたが、
今日紹介するのはポーズとは言えないような事（？）です。
これも、ホルモン分泌を活性化させ血液の循環をスムーズにする効果のあることです。
その方法とは『乾いた砂の上を歩く』 これだけです。
裸足になって砂の上を歩いていただきます。
誰にでもできる事でもありますが、なかなか砂にお目にかかれない方がほとんどかもしれません。
リゾート地に一定期間滞在する機会があれば時間を決めて行っていただければラッキーです。
本来ですと、気持ちの良い海岸線の砂浜を歩くのがベストです。
しかし現実には毎日実行するのはかなり恵まれた方でしょう。
次善の策としては白砂の海岸で無くても、公園の砂場でも結構。子供と一緒に砂の上を歩いてみる事ならできる方もいるのではないでしょうか。（もちろん裸足で）
あるいは小さなスペースがあれば、ホームセンターで砂を求めそれを囲いの中に入れ、その上を歩くことでも効果が出そうです。
実際に歩いてみますと、足の裏がチクチクしてきます。『地の気』が入ってくるのを感じることができると思います。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
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