血液を綺麗にしてサラサラにするカッピング療法
おはようございます。
今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です。
いつでも安心して整体を受けられるようにと出張整体を始めました。
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予約も 御相談も0299-23-0228 ボディバランスへ
今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
ありがとうございます。 励みになります
今日はどうしても加えたいポーズを紹介します。
台湾の外丹功『仙人功 改』です。
このポーズは両手を上下に押してゆくことで 背筋が伸びて、肩の張りが取れ、指先から全身にかけれ気の巡りが良くなり、疲労回復が図れます。その他、精神安定、肩こり、目の疲れ、高血圧にも有効なポーズです。
① 足を肩幅に開きます。
②左手の平を上に向けベルトラインに置きます。
③その時右手は胸の位置で手のひらは下を向けます。
丁度、手のひらでビーチボールを持つような形になります。
④右手の平をそのまま上に挙げ目の前を通って、天に伸ばします。
その時目線は、手のひらを見てください。
⑤ ③④の動作の時、左手の平を下を向けます。
⑥右手左手の手首の角度を９０度にします。上の手の平で上の気を、下の手のひらで、下の気を押すようにひじを曲げ伸ばしします。
⑦ ①からの動作の左右を替えて行います。左右５回ずつ行いましょう。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
予約時間は１０：００～２０：００までです
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