血液を綺麗にしてサラサラにするカッピング療法
おはようございます。
今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です。
いつでも安心して整体を受けられるようにと出張整体を始めました。
気軽にご相談ください。
5月末日まで出張料を通常の半額にて行います。（旧石岡市250円から1000円です）なお遠方の方はご相談ください。石岡市 小美玉市、かすみがうら市、行方市、笠間市ほか。
予約も 御相談も0299-23-0228 ボディバランスへ
今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
ありがとうございます。 励みになります
昨日に引き続いて足の疲れやむくみが気になる方へ。とっておきの裏技を紹介します。
足のむくみが気になったとき、皆さんはどうしていますか？立ち仕事などを長時間していると足がむくんできますね。どうしていますか？
まず、靴を履いているときは靴を脱いだほうが効果があります。そして出来れば椅子などに腰をかけます。
つま先を床につけて、かかとを浮かせそのままつま先だけでトントンと床を叩きましょう。左右２０回を目安にしてください。
この要領でつま先は浮かせてかかとだけで叩く動作を２０回づつしましょう。
整体的な要素を加えると、この間中、意識をへその下にある『下丹田しもたんでん』に集中させておきますと、足の疲れを取りながら、内臓も活性化してくれる効果があります。
私の整体院では下丹田に意識を集中させるのは同じですが、ベットに、仰向けで寝ていただき、ふくらはぎにあたるところに、大型の半丸枕を置き、その上にふくらはぎを枕に叩きつけるようにします。力加減は、その方に合せて行いますが。乱暴と思われてしまうかもしれませんが、これがなかなか効果があります。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
予約時間は１０：００～２０：００までです
予約℡ ０２９９－２３－０２２８ 
施術は１０：００～２２：００までOKです
日曜日は１０：００～１６：００までです