股関節　骨盤の回旋チェック

血液を綺麗にしてサラサラにするカッピング療法

おはようございます。

今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です。

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始まります。

今日のテーマは股関節　骨盤の回旋チェックです。

骨盤のねじれ具合をチェックします。

うつ伏せで寝て両足を揃えます。

そして左右の腰骨の部分に脇から手を差し入れてください。

隙間の大きさが同じようなら正常です。

隙間の大きさに、差がある場合は隙間の小さな方の腰の筋肉が緊張して、短縮しています。こうなっている場合腰痛の原因になります。