血液を綺麗にしてサラサラにするカッピング療法
おはようございます。
今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です。
予約も 御相談も0299-23-0228 ボディバランスへ
今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
ありがとうございます。 励みになります
始まります。
今日から脚に入ります。
足首の硬さは首にまで悪影響を及ぼして行きます。
足のストレッチは大腿四頭筋が一番大切ですが、ふくらはぎ、足首周辺のストレッチも重要なポイントです。
足首が固いとその影響が膝に来て、ヒザから腰にきます。
まず、ふくらはぎのストレッチを徹底的にやってみましょう。
やや極端な言い方ですが足の痛みが首まで影響を与える場合もあります。
蛇足になりますが人間の身体の中には首と名前がつくところがいくつかあります。腰首だったり、手首だったり足首だったりします。
それらと首は大いに関係があります。私の背術の中でも 何度もこの考え方を使い、その都度人体の不思議さを感じています。 今日は脚のストレッチをする前に 脚の構造を見てみましょう。
近日中の予定をお知らせします。
簡単に出来る股関節のチエック方法
太ももの付け根の痛みに効くストレッチ
そのあと股関節が硬い人のためのストレッチ
ひざの痛み予防のためのストレッチ
などを予定しています。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
予約時間は１０：００～２０：００までです
予約℡ ０２９９－２３－０２２８ 
施術は１０：００～２２：００までOKです
日曜日は１０：００～１６：００までです