血液を綺麗にしてサラサラにするカッピング療法
おはようございます。
今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です。
石岡郵便局の裏手になります。道は少々狭いですが、駐車場は５台駐車できます
お電話いただければ たどり着き方を詳しくお話します。
予約時間は１０：００～２０：００までです
日曜は１０：００～１６：００です。
予約も 御相談も0299-23-0228 ボディバランスへ
今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
ありがとうございます。 励みになります
四十肩、五十肩は肩周囲の退行変化と言われている症状です。
痛みを訴える期間が長く、重い人は腕が肩までも挙がらないこともあります。
予防には、 肩周囲の筋肉や関節を動かすことが大切です。
今日も大切なストレッチですね。
もうすでに心当たりのある方は痛みの出る前の位置までで止めましょう。
痛みを早くとりたい方はボディバランスなどの専門の治療院等にゆかれることオススメします。
①腕の外側だけでなく身体の側面も一緒に伸びます。
片手を頭の後ろにもって行きヒジは真っ直ぐに伸ばします。
もういっぽうの手でヒジを掴みます。
②ヒジをつかんでいる方の手の方向に上体を倒してゆきます。
ひじを引っ張ることで自然に身体が倒れるようにします。
痛気持ちの良い位置で止めましょう。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
予約℡ ０２９９－２３－０２２８
施術は１０：００～２２：００までOKです
日曜日は１０：００～１６：００までです