血液を綺麗にしてサラサラにするカッピング療法
おはようございます。
今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です。
石岡郵便局の裏手になります。道は少々狭いですが、駐車場は５台駐車できます
お電話いただければ たどり着き方を詳しくお話します。
予約受付時間は９：００～２０：００までです
日曜は１０：００～１６：００です。
予約も 御相談も0299-23-0228 ボディバランスへ
今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
ありがとうございます。 励みになります
肩がこっている方は背中の特に上のほうのコリが強い方が多いですね。
そこでその部分をほぐすストレッチをお伝えします。
①手すりやまっすぐ立っている棒の正面に立ちます。
肩幅に脚を開きます。
膝を曲げないようにして背中を丸めます。
手すりのしたの方を両手を重ねて握ります。
両手の間に頭をいれ目線は下にします。
お尻を突き出して重心を後ろに移動しながら手すりを引っ張ります。
肩甲骨を広げるイメージで、気持ちの良いところで止めましょう。
②今度は床と両手が水平になる様に手すりを持ってください
後は位置と同じに進めましょう
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
予約℡ ０２９９－２３－０２２８
施術は１０：００～２２：００までOKです
日曜日は１０：００～１６：００までです