血液を綺麗にしてサラサラにするカッピング療法
おはようございます。
今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です。
石岡郵便局の裏手になります。道は少々狭いですが、駐車場は５台駐車できます
お電話いただければ たどり着き方を詳しくお話します。
予約時間は１０：００～２０：００までです
日曜は１０：００～１６：００です。
予約も 御相談も0299-23-0228 ボディバランスへ
今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
ありがとうございます。 励みになります
始まります。
大胸筋を伸ばす動きです。
壁の方向に身体を向けて片手の肘を90度曲げて壁に付けます。
両脚は肩幅に開き膝はやや曲げお尻を後ろに突きだします。
胸を壁の方向に押し出し、痛気持ち良いところで止めましょう。
肘は曲げずに両手はまっすぐ上に伸ばして壁に付けます。
両足は肩幅に開いて膝をやや曲げお尻を後ろに突きだ出します。
お腹に力をいれて胃をつきだすイメージで壁の方向に押します。
この時腰が反りすぎないように注意しましょう。
痛 気持ち良い位置までがベストです。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
予約℡ ０２９９－２３－０２２８
施術は１０：００～２２：００までOKです
日曜日は１０：００～１６：００までです