血液を綺麗にしてサラサラにするカッピング療法
おはようございます。
今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です。
石岡郵便局の裏手になります。道は少々狭いですが、駐車場は５台駐車できます
お電話いただければ たどり着き方を詳しくお話します。
予約時間は１０：００～２０：００までです
日曜は１０：００～１６：００です。
予約も 御相談も0299-23-0228 ボディバランスへ
今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
ありがとうございます。 励みになります
始まります。
足の指と手の指で握手することは普通はあまりしませんよね。でも、今日はしてみましょう 。
足の指も手の指も1本1本別々につながっています。
ただ、小指と薬指は脳の中で非常に近いため小指だけを曲げようとすると、クスリ指も一緒に曲がってしまいます。（ピアニストさんのように訓練をすれば別々に動かすことが出来るようですが）
①伸ばした片足の上で行います。
手のひらと足の裏側を合わせ小指から一本ずつ、付け根までしっかりと入れましょう。
②足の指手の指に力をいれ、がっちりと握ります。
この時、背中は 伸ばします。
これをすると
足の指と手の指を握り合うと脳の働きが活発になります。
そして普段あまり意識していない足の指一本一本を自分の指として改めて認識しましょう。
さらに足の指の付け根までしっかり指を入れると普段はあまり使っていなかった内側の血管が刺激され活性化してゆきます。
また、それぞれの指の神経が元気になるし、握力もつきます。
指が活性化することで指からつながる手首や足首、膝の関節、肘の関節、腕の筋肉、太ももの筋肉まで元気になってきます。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
予約℡ ０２９９－２３－０２２８
施術は１０：００～２２：００までOKです
日曜日は１０：００～１６：００までです