おはようございます。
今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です。
石岡の郵便局の裏手になります。道は少々狭いですが、駐車場は５台は止まれます。
お電話いただければ たどり着き方を詳しくお話します。
０２９９－２３－０２２８です
１０：００～２０：００までです
日曜は１０：００～１６：００
８月中は無休です。
通常施術６０分４５００円を
合言葉『ブログ読んだよ』で４０００円に
今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です。
テーマは肩こりはこんな原因から起きるです。
ぽっちとタイムに成りました。
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ありがとうございます。 励みになります
始まります。
◎ 内蔵の原因から ２
婦人科系
子宮や卵巣の異常など婦人科系の病気があると肩こりが強く現れます。閉経前後のホルモンバランスの崩れからも来ることは先日お伝えしました。
更年期障害の時期の女性には肩こりが強く出る方が多いです。
凝ると言うより痛みを覚える方も多いです。日常生活が満足に出来ないほどになりますから、本人は非常につらい日々を送らなくてはいけません。
周囲の方に理解してもらえないのも辛い事でしょう。会社に勤めている方なら確実に能率は落ちます。だからと言っていくらひどい状態でも肩こりを理由に会社を休むことは出来ないでしょう。
女性が仕事に生きがいを持ち積極的に活動の場を広げるのは大変良いことだと思います。
しかし、更年期障害という難敵がいる（ほとんどの場合女性）女性が企業で言えばちょうど管理職の年齢にこの病気は頭をもたげてきます。それだけ男性に比べて不利な面があるのです。
上手にこの時期を乗り越えてもらいたいと思います。
また、女性の身体の働きは複雑でホルモンバランスが崩れると身体ばかりでなく精神的にも不安定な状態になります。
これと言った自覚症状がなくても整体院などで治療を受けることをお勧めします。『肩こりくらいで整体院に行こう』
肥満は肩こりの原因でトップクラス
日本でもダイエットが大変なブームですね。衰える兆しが見えません。
美しくなりたいと考える女性はもちろんですが健康面でもやせたいと考える方たちも多くなっています。
風邪は万病の元といわれていますが、肥満はそれ以上で、あらゆる病気に、中でも成人病は肥満が何等かな形で引き金になっています。
また、肥満度が高くなる事に比例して活動量が減りますます肥満度が高くなる傾向があります。
特に３０代後半を境に身体の代謝機能が変化し脂肪がつきやすくなってきます。そこで多くなるのが腰痛や肩こりです。
病気は無く元気だけれど肩こりがひどい。体重は平均体重より多く太り気味。そんな時は肥満が肩こりを招いている可能性があります。
もちろん解決法はダイエットです。
太っている方には申しわけありませんが、健康の点から言えば肥満で得になることは一つもありません。
太っていても生活に支障が無いという方は別ですが出来るだけ理想体重に近づけることをお勧めします。
ダイエットの方法ですがいくつもの方法がありますが、極端なものは避けましょう。若い人は体力があるため人によっては絶食しても痩せる事ができるかもしれません。（決して絶食を勧めるわけではありませんよ １ｹ月で１～２キロくらいを目標にしましょう）
しかし中年以降では身体に無理がきかず健康を損ねてしまうこともあります。バランスの取れた食事と適度な運動をダイエットの基本としてください。
今日はここまでとなります。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。 ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
予約℡ ０２９９－２３－０２２８
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合言葉 『ブログ見たよ』で通常６０分４５００円が４０００円
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