おはようございます。
今日もおいでいただきありがとうございます。
お伝えするのは茨城県石岡市の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です。
今日は健康器具が、肩こりに効くのかと言う疑問にお答えします。
ぽっちとタイムに成りました。
ありがとうございます。 励みになります
☆ 健康器具って肩こりに効くの？
健康器具と言ってもいろいろありますね。
ブレスレットや、ネックレスのように付けているだけで効果があるとされるものから、フィットネスマシーンのように、自動的に体を動かしてくれるものだったり、さまざまですね。
ゲルマニウム、チタン、トルマリン、などは前者に当てはまるものですが、いずれも、新陳代謝や、血行の改善が見込まれる物質です。
私が調べた中では皆様の体に対して一定の作用はあるものの、具体的な疾患(肩こりを含めて）に改善が証明されているものではありません。
専門家によってかなり意見が分かれるところのようです。
私が懸念するのは『ただ付けているだけで良くなろうとする』考え方です。
今まで何度も書いてきましたように、肩こりは体の悲鳴です。
これを考えずに、何かを身につければ良くなるとか、この器具を使うだけで肩こりがなくなるというような事を考えてはいけません。
そういったことに目を向けないで、自分の体に聞く事が大切ではないでしょうか。そうすれば体が教えてくれます。
原因についても心当たりがあると思います。
肩コリチェックシート はこちら
また、器具を使い続けることでなんら改善しないばかりか、肩こりが悪化する患者さんがいることも事実です。
モチロンそれぞれのメーカーがうたっている作用は事実でしょうから、生活パターン、肩甲骨の動き、仕事量など自分で出来る対処法と併用してみたらいかがでしょうか。
今日はここまでとなります。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。 ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
http://www.bodybalance-ishioka.co.jp/予約電話 0299-23-0228 http://rssblog.ameba.jp/akkyno1/rss.html
受付時間 １０：００～１９：３０
日曜日は１６：００までです
合言葉 『ブログ見たよ』で通常６０分４８００円が４３００円
初回のみの特典です。