今日も寒かったですね。寒さにとても弱く、暖房が離せない茨城県石岡市の腰痛と肩こりのボディバランスの小田です
ためしてがってんが、録画されており思わず見てしまいました。
肩こりについて放送されていました。
肩こりの中でも、治る肩こり（根治型）として胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）が紹介されていました。
肋骨と鎖骨の間に通っている血管、神経が狭くなって流れにくくなることで、痛み コリ しびれに繋がってしまう症状です。
筋力が弱く、やせた方に多く 特に女性の比率が高い症状です。
筋肉的には斜角筋群、小胸筋、肋鎖関節などですね。これらを緩めたり、するこことで効果が出てくるのですが、番組の中ではバンドを紹介していました。
たすきをかける事によって前に出ている肩関節を後ろに戻すような動きをさせるバンドを紹介していました。
整形外科受診で保険適用になるので３０００円～４０００円だそうです
じゃ、保険無しで考えると１００００円……少し高い感じがしますね。お近くの治療院で扱っていれば３０００円前後かと思います。ちなみに私のボディバランスでは。３０００円です。
見た目ほとんど同じようですがね。
なおこのベルトは通常の肩こりにも効果があります。
ストレッチなども併用しましょう。