お疲れの理由

お風呂上がりに、瞑想しています。

雨、あめ、アメと☔️の必要な日が続くと何か疲れて･･･。

一方で、晴天でも（笑）

最近ラウンドすると、以前にはなかったお疲れが。

歩きながら手引きカートを転がして、酷暑の中をラウンドしているからだとは思うのですが、これは、今までもやっていた事。

ですが、最近、気付いたのは

股関節がなんか固くなっているなぁって。

打ちっ放しでも、ラウンド前でも、股関節周りのストレッチはしているのですが、最近、違和感が。

さぁ、身体のケア！

硬くなった股関節を柔らかくするメリットと簡単なストレッチ方法｜名古屋の鍼灸接骨院・ハートメディカルグループ