【国立市・国分寺市】
離乳食教室・食育教室を主宰している
管理栄養士の永澤あきこです。
☆∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴.☆
夏休み特別企画！！
〜幼児教室kids love school主宰のともみ先生と食育のコラボ企画〜
親子でかんたんランチ作り
&右脳知育教室
※zoomを使ったオンラインでの教室になります。
幼児教室kids love school主宰
ともみ先生のご活動はこちら
↓↓
https://www.instagram.com/kidslove_school/
夏休み・・
ママは長い長い夏休み・・ですよね・・
実はやりたいことがたくさんある私も
長く長く感じたりする夏休みです！笑
少しでもこの夏休みをみんなで楽しむために
ご自宅にいながら
幼児教室と食育教室を一緒に楽しめる企画を
考えています！
オンライン親子料理コーナーでは
「どうせ缶詰でしょ！？」なんて言わせない！
魚を食べよう！絶品サバ缶冷汁lunch
を作ります。
◾️menu
魚を美味しくたべて
夏バテしないからだをつくる冷汁lunch
①サバ缶を使ったかんたん冷汁
②野菜の苦手も克服！？青梗菜の塩昆布和え
暑い夏...遊びたいけど
体力がなくなる....
ママも夏は暑い・・
もちろん子どもたちも・・
気づかないうちの夏バテしていた・・
なんてことも。
冷やし中華やうどんなど
冷たい麺類が美味しくみえてきますが
そればっかりになると
栄養が偏り、夏バテの原因に・・。
でも・・
「栄養バランスよく」なんて
言われればいわれるほど
「わかっちゃいるけど（食べられない♪）」状態に・・
だからこそ！！
この夏、子どもと一緒に
夏でも食べたくなるバランスメニューを
一緒に作ってみませんか？？
お魚苦手な子
お野菜が苦手な子も
一緒につくることで
子どもが食べてみたくなるコツ！を
私がお声かけしながら作ってみます
子どもと一緒に作っても
イライラしにくい方法で
１回一緒に作ってみたら
この夏の定番メニューに加えていただくと
この夏の栄養バランスUPにつながります。
幼児教室 kids love school ともみ先生からは
フラッシュカードや
季節の野菜を楽しめる遊びを♡
オンラインだからこそできる右脳知育で
一緒に楽しめたらと思います。
日時: 8/7(土）10:00-11:30
参加費: 1000円
※材料費はご負担いただきます。
▼お申し込みはこちらから
https://ws.formzu.net/sfgen/S57477404/
↑↑
クリックでお申し込みフォームへ飛ぶことができます。
体と頭を存分に使って
みんなで「いただきます」ができることを
楽しみにしています♡
