太陽が沈んですぐの空が、
雲ひとつなくとてもきれいでした。
実際は橋の上のほうまで赤かった。
この時期、空に雲のなく太陽が沈む前には、
家島かな、
いつもは見えない島影が見えるときがあります。
光のマジックです。
翌日も晴れ。
簡単晩ごはんは、
ホットプレートの焼きそば。
ヨガの教室に、
今期から友人も参加することに。
終わったあと体が軽くなったと言ってました。
わたしは１月ぶりだったので、
翌日、筋肉痛になりました。
毎週行ってるときはならないから、
１週間に１回でもちゃんと効果あるのかな。
なので、わたしにはちょうどいい。
一昨年の秋に始めて１年余り。
身体硬くならないように、
ゴルフと同じく、
最低でも現状維持できればいいな。
続けることが力です。