最近はお菓子をいただく機会が減りました。
食事がゆっくりだったりお酒をいただくからか、お腹がいっぱいになってしまって、そこまでたどり着けないことがしばしばです。
先ほど少し空腹を感じてチョコレートをいただいたら、とても元気がみなぎる感じがしました。
考えてみたら、朝からトータルで600kcalほどしかお食事を摂取してなかったから当然かもしれません。
あと少ししたらまた外来患者さんの対応です。
子どもの頃からこの夕刻の間食は母から制限されることが常だったので、今も躊躇してしまいます。
何故なら、晩ごはんがいただけなくなるから。
あとひとつだけなら食べてもいいかな。