このところ ダイエットしているわけでもないですが
少々
小食です
今朝は何故でしょう？
洗濯していたから？
メールをしていたから？
私は朝食をとる時間が無くて
そのまま簡単なお弁当を準備して出勤
今日もめいっぱい充実した1日でした
お昼は
昨夜の残り物で
ホワイトコーンのボイルした物
ごはん
夏キムチ
（成城石井で購入します．とっても大好きです）
以上！
間食は無し
夕方になって 急に上司の指示で
外来の患者さまの応対をすることになり
約1時間ほどお話を・・・
喉がからからで
寄り道もせず帰宅しました
何だかお腹が空いて
ぐーぐー
冷蔵庫からプリンを取り出して
ぺろりと完食！
食欲はあるらしい
さぁ
今日は寄り道をしなかったので
冷蔵庫にあるもので
晩ごはんの準備にとりかかります
それと同時進行で
今週末と来週末のアロマレッスンの準備も行います
今日もたっぷり
アロマの香りを深呼吸したいと思います
ネロリ
ローズ
どちらも精神衛生にはとっても良い働きをしてくれます