ばんご飯 カラスミのパスタ(カッペリーニ) ゆでて,オリーブオイルとガーリックパウダーで少し炒めて カラスミパウダーを振り掛けて出来上がり ロースハムとズッキーニとパプリカの炒め物 同じ大きさくらいにカットして フライパンでグリル じゃがいものゆでたの ゆでるだけ セロリ きるだけ かんた~んでした