CORE Rhythms コアリズム

最近 職場の事務所内で話題になっていて
たまたまオークションで入札してみたら落札できました♪

昨日　早速初めてみました
我が家には一面　ミラーになっているお部屋があるので　テレビを見ながら

“右♪左♪”

とやってます(笑)

果たして効果が出るかしら
楽しくて、ビリーよりは私にはあっているみたいで続けられそうです(^_^)