風邪気味 経過

結局　昨夜は　２１時３０分には　ベッドに入り

ゆっくり休みました　

今朝は　咽頭や鼻腔の痛みは　随分と和らいでいる感じです

（いい傾向！）

今朝もシャワーで・・・　鼻洗浄です　

昨日より　辛くない　　　　

結構　いい感じ　　　かも・・・　です

しかし　油断は禁物　

今朝もしっかり　内服しました　

今日も　１日がんばるぞ～っと