おしゃべりしながら走るって、楽しいことです。
大体、話すことがあるっていうのがいいことと、
しゃべることができる速さというのが、
快適なのです。
昨日はオットとランに出かけ、短い距離ですが、
いつものように私が怒涛のように話していると、
結構あっという間に距離を走っています。
トレーニングにはならないかもしれませんが、
リラックスと1日のストレスのリリースが出来ます。
なのですが、昨日から少し腰のハリが。
なんでしょうか。
あまり腰は痛くなる経験がないので、
原因が何か、心配。
ロキソニンテープを貼って様子見です。
そして夕飯が走った後の、幸せな時間。
北海道のトカップワイン。
そして、大阪の鯖寿司。
ご飯が多い。。。
