日曜日は朝から午後にかけて仕事があり、
帰宅してからついつい昼寝をぐうすか。
リビングのソファーで熟睡のところをオットが外出から帰宅して、やばっと起きて、いそいそと身支度して走りに。
日曜日はのんびり過ごしたいのですが、そうはいかず、仕事と昼寝とで終わりかけてましたが、
意を決して駒沢公園にいつものルートで走りに。
起きたばかりだったので、貧血でも起こさないかと心配してましたが、なんとか、しっかり走れまして、まあ、7kちょっと。
周回ではピリリと刺激を入れました。
おべべは、トップがNIKE、ショーツはPUMAです。
そして、お楽しみの夜のお供は国内スパークリングワイン。
甲州の辛口です。
そして、簡単ご飯で、刺身やら、刺身のアレンジでカルパッチョとか、アボカドのオーブン焼きとか、ナスとズッキーニのごま油炒めとか残り物のラタトゥイユ、レバーペースト、チーズ。
炭水化物はなし。
小さな幸せ。