昨日は北風がとても強い1日でした。
全てasics。何年ものやら、、、、ですを
早かったわけではありませんが、木曜が雪になるらしい、ということで、ここで夜ランしておいた方がいいかと。
オットが風の強さで萎えて、走るのやめたのですが、私は性格上、一度やると決めると決行するタイプなので、ゴーゴーの中で、ビルドアップ走をしてきました。
馬事公苑周りはアップダウンが適度にあり、
歩行者は夜は少なく、比較的安全に走れます。
もちろん四つのコーナーは十分に気をつけますが。
コンタクトレンズなのでホコリで目が潰れそうになりながら、泣きながら、走りきり。
6.9k 4:37まで最後はあげました。
スピード走は、距離が短くても充実感大きくて、達成感があります。
今日は防風のため、着込みました。
帰ってから、久しぶりにパスタ料理にしました。
ベーコンをこんがり焼いて、オニオンとトマト缶詰と、ナスでソースづくり。
自作ながら美味しかったです。
