体重増量中の刺激ラン。

寒い日が続きます。

なので、朝のランは本当に余程の気合がないと大変。

数年前は、朝ラン派でしたが、この頃はもうすっかり夜ラン派です。

昨日は、外出先から直帰して、早い時間にランスタート出来ました。

正月休みにそこそこ走っていたし、ひどい大食いをした訳ではないのに、体重がものすごく増量中。刺激走するのは勇気が要りますが、やらねばいつまでもズルズル。

でもって、夜の刺激走を馬事公苑の周回で。

最後はキロ5分を切るところまで持っていきます。結構アップダウンがあるので、このコースきついので、よいトレーニングになります。

お陰で、久々のゼイゼイ。

7.1k走れました。

トップはC3fitのハイネックにNORTHFACEのベストとGAPのタイツでした。

充実のランでした。