心がざわつくとき。

昨日は、朝電車でメールをチェックしていたら、

ちょっとばかりざわつく気分に。

加えて、参加している研修ではプレゼン大会で神経すり減らし、

ということもあって、なんとかリリースをしたくて、夜ラン結構！

走る事が出来ると思うと、俄然元気になります。

夕食は冷やし中華にしようと思っていたので、

鶏胸肉の低温調理をしておいてから、ささっと、

駒沢公園に。

途中で地域ねこ6匹の会議にも出会い、

公園へ。

ランナー結構いました。前日は、台風でしたからね。

そして、7.4k キロ平均5:56で。公園内は4分台まであげました。

今日はトップはDANSKIN、ショーツはpatagoniaでした。

お陰で、スッキリ気分に。

走ってよかったです。