やせおかダイエット

今日は朝からがんばって作りました。

と言っても全部レンチンで作れるから

ちょー簡単

この前スーパーで買った

キャベツが かたくてかたくて

ダンナが千切りキャベツが

毎晩ないとだめな めんどくさい人

千切りキャベツ用に買ったが

硬すぎるとブーブー言うので

キャベツナマヨにしました

今日の昼ごはん

今日の夜ごはん

☝️彩りはイマイチ

ちなみにお気に入りドレッシング

どんなサラダにも合います

7年前に比べて体重10キロ増加

やばい本気で痩せないとやばい

約1ヶ月前からゆる〜〜く始めた

やせおかダイエット&時々軽い運動

6月26日 現在 −0.5kg

かなり緩やかですが(甘い物中毒のせい⁈)

根気強く続けるぞ〜

採卵に向けて一昨日から始めた

自己注射

昨晩 うっかり打ち忘れそうになった

ヤバいひどい物忘れ

慌てて打ったからか

めっちゃ痛かった

今日は痛くありませんように