宇津木先生の
”肌の悩みがすべて消えるたった一つの方法”を読んで以来
過剰なスキンケアーを止めています。
過剰とは乾燥肌を恐れべったべたになるまで
化粧水、乳液、クリームと塗りたくって”妖怪べたべた”
になっていたのを
洗顔後濡れているうちに白色ワセリンを米粒半分ほど量を
掌でよく広げて優しく顔にプッシュする方法で塗布する
と言う方法に変えた事です。
ワセリンも塗った後さらっとしているくらいの最低限の分量です。
これはほほの下の部分、なんとなく肌理が戻り良くなっています。
ついでに頭皮も写してみました。
昨日洗髪後の写真です。
洗髪も乾燥肌なので、私はシャンプ-液を使うのは2日に1回
シャンプーも小さじに半分ほどをお湯に薄めて使います。
それでも、お湯であらかじめしっかり洗えば汚れはこうして落ちています。
文明を完璧に排除するのは、まだ抵抗が有るので
必要最小限、くらいで折り合いを付けて行くのが
私には合って居るかな～