以前NHKで老化遺伝子に絡み
エビデンスはまだない
と前置きしたにも関わらず、
老化を防ぐかもしれないという事例でレスペラトロールという成分を紹介したら
サプリ会社がこぞって商機と感じ売り込んでいました。
このようにマスメディアは影響力が強いので
本当にいろいろな健康情報について正確な裏を取って
提供されなくてはいけないなって考えていましたが
珍しく、きちんと今回は
骨盤ダイエット
食べ物で体温を上げて免疫力をアップ
歯磨きでがん予防
この３点を検証していました。
基本的に効かないと証明する事は難しいので
良く頑張ったな～って感じはします。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110803.html
どういう内容か要約しますと
骨盤ダイエットは
1、骨盤は靭帯や筋肉によって支えられているので
まず動かない。
2、骨盤ダイエットの体操で局部的に血行が良くなったとしても
全身の基礎代謝が良くなるとは考えにくい。
（基礎代謝は筋肉量に比例するから）
こういう考えから骨盤ダイエットは効果が考えられない
と言う結論に達しました。
（出版社出版する前にちっとは裏を取ってくださいよ～）
食べ物で体温を上げて免疫力をアップ
こちらも恒温動物である人間は、食べ物によって深部体温に変化が
出ることはまずないので
表面温度を上げることはできても体の内部温度まで食べ物で
操作するのは難しい
（特殊に医療現場で深部体温を上げるアプローチをする医療はありますが
素人が真似するのはとっても危険です）
よってこちらも効果が無い。
歯ブラシでがん予防
こちらは口の中のアセドアルデヒドという発がん物質を
歯磨きによってその物質を作る菌を減らせるので
効果があると言えるそうです。
市場が混乱するのは
情報発信する側が垂れ流しで、その情報をこうして検証する場が
少ないからだと思います。
医療関係は、詭弁が通るので
素人がそれを判断するのは大変難しいものです。
ですからこうして検証して正確な情報を得られる場は
大変有効ですね。