白髪染めをしだしてから、
毛先のバサツキが気になりだしました。
何か、良いケアーは無いかな？っと探していたら
椿油のシャンプー前のマッサージが良いという情報が
有ったので、昨日試して見ました。
椿油のケアーは、
乾いた髪
に適量手のひらにとって、頭皮をマッサージしていきます。
頭皮のマッサージは顔のたるみや頭痛や目の疲れも改善して
すっきりしますよ。
顔のたるみにも効く様にするなら
マッサージの前に僧房筋（背中の肩甲骨の辺りの筋肉）もほぐしておきましょう
肩を回したり、後ろ手にしてストレッチしたり
首筋の横を伸ばしたりします。
顔のたるみは背中の筋肉の衰えと、持っているマッサージのDVDにものっていました。
それでマッサージですが、美容院で生え際からシャンプーされるように
生え際から指先で軽く揉んで行きます
頭皮にはリンパ腺が無いそうなので、まずリンパのあるこめがみのあたり
耳の前後を優しくさすっていきます。
次耳を軽く引っ張ったり、回したりします
その後頭頂部に向かってもみ上げるように
頭皮のマッサージをしていきます。
最後首筋を軽くさすって
わきの下、鎖骨、あばらとさすり、
またうで回し、深呼吸で気分もリフレッシュ！
オイルマッサージが終ったら
シャンプーします。
血行も良くなって
髪にも艶が出ますよ～
毛先のバサツキが気になりだしました。
何か、良いケアーは無いかな？っと探していたら
椿油のシャンプー前のマッサージが良いという情報が
有ったので、昨日試して見ました。
椿油のケアーは、
乾いた髪
に適量手のひらにとって、頭皮をマッサージしていきます。
頭皮のマッサージは顔のたるみや頭痛や目の疲れも改善して
すっきりしますよ。
顔のたるみにも効く様にするなら
マッサージの前に僧房筋（背中の肩甲骨の辺りの筋肉）もほぐしておきましょう
肩を回したり、後ろ手にしてストレッチしたり
首筋の横を伸ばしたりします。
顔のたるみは背中の筋肉の衰えと、持っているマッサージのDVDにものっていました。
それでマッサージですが、美容院で生え際からシャンプーされるように
生え際から指先で軽く揉んで行きます
頭皮にはリンパ腺が無いそうなので、まずリンパのあるこめがみのあたり
耳の前後を優しくさすっていきます。
次耳を軽く引っ張ったり、回したりします
その後頭頂部に向かってもみ上げるように
頭皮のマッサージをしていきます。
最後首筋を軽くさすって
わきの下、鎖骨、あばらとさすり、
またうで回し、深呼吸で気分もリフレッシュ！
オイルマッサージが終ったら
シャンプーします。
血行も良くなって
髪にも艶が出ますよ～